Представьте: вы пришли домой после долгого рабочего дня, наконец-то сняли обувь, положили гудящие ноги на диванную подушку и ждете, когда же тяжесть в них пройдет, а усталость исчезнет. Если эта картина вам знакома, то можно воспользоваться вещицей, которую заслуженно любили еще наши бабушки и родители – массажным ковриком для стоп. О том, насколько полезен массаж стоп, знали еще древние китайцы, индусы и египтяне, а современный ортопедический коврик – отличный инструмент для домашнего массажа.
Он прост, как все гениальное, и представляет собой небольшую пластину из каучуковой резины. На ней рядами расположены два вида выступов: по центру высокие, по бокам – низкие.
Если десять минут неторопливо переступать ногами по такой поверхности, то эффект такой же, как от массажа стоп, сделанного профессионалом: усталость уходит, нормализуется кровообращение, уменьшаются отеки и риск появления болей в суставах.
Более того – рефлексогенные зоны на стопах связаны с внутренними органами: легкими, почками, печенью и т.д. Массаж таких зон препятствует развитию различных заболеваний и улучшает работу этих органов, а значит – и ваше самочувствие.
